Ketojenik beslenme nedir, nasil yapilir, neler yenir, neye yarar gibi antin kuntin sorularin cevaplari
Curated by: Keto Kafasi (98 videos)
Sabah uyandiginizda sekeriniz yuksek mi cikiyor? Ketojenik de besleniyorsunuz. Nasil olacak bu is? :)))) Eskide kalan bilgilerden birisi; Beyin glukozla calisir, o yuzden seker yemek lazim. Evet beyin sadece glukozla calisir ama bunun icin disaridan seker almaya gerek yok. Ketonlar beyin icin enerjiyi glukoza donerek zaten yapabiliyorlar. Ve daha da temiz bir seker oldugu icin Ketojenik beslenmede zihin berrakligi oluyor. Bir cok beyin hastaligi iyilesiyor. Neyse, konumuz kan sekeri. Sabah uyanip sekerinizi olcutunuz yuksek cikti. Bir sey de yemediniz. Nooluyor iceride? Aclik sekeri sabah yusek cikar. cunku gece 4 civari beyin vucudu gune hazirlamak icin kana seker salinimi yapar. Yoksa sabah kolunuzu kaldiramazsiniz. bu tamamen normal bir durum ve adina "Safak etkisi" denir. O yuzden panik olmaya gerek yok.Ketojenik beslenme zaten genel olarak kandaki seker oranini dusurdugu icin sabah ilk is yaptiginiz aclik sekeri olcumune cok takimayin. Boyle diyoruz ama altta yatan baska bir hastalik varsa mutlaka doktorunuza danisin. Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Sevgiler Keto Kafasi Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin. EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI. http://www.ketokafasi.com http://www.ketokafasimarket.com https://business.facebook.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasimarket https://twitter.com/ketokafasi Ketojenik Diyet Dayanismasi https://www.facebook.com/groups/287732778348676 Mucize Ilaç https://youtu.be/zWcAKTOBwIk The Magic Pill https://www.youtube.com/watch?v=6duhSjYyj0k THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/3nfXM0o The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes https://amzn.to/3xR7Ce7 #ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet •••••••••••• Music By ••••••••••••• 'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds) Jay Man - OurMusicBox http://www.youtube.com/c/ourmusicbox Music from https://filmmusic.io "Bossa Antigua" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)