Ketojenik beslenme nedir, nasil yapilir, neler yenir, neye yarar gibi antin kuntin sorularin cevaplari
Curated by: Keto Kafasi (98 videos)
Instagramdan, Facebooktan ve ozelden bize ketojenik beslenme uzerine cok fazla soru geliyor. Bazilarinin cevaplarini onceki bolumlerde vermistik. Cok guzel gelismeler de oluyor bizim tarafta :) Tekrara duser gibi olmak istemiyoruz ama COK ONEMLI. Kilo veremiyorum, gramla veriyorum. verdim aliyorum. ROBOT DEGILIZ. Vucudunuza alisma suresi verin, kacamak yapmayin, tekrar tekrar baslamayin, kimseyi kendinizle karsilastirmayin. Uzun vadeye odaklanin. Ketojenik beslenme kurallarini tartismayin, kendi cikarimlarinizi yapmayin. Arada sinirlenip atarlanma yapmamiz bundan :))) Kilo vermek bu isin yan faydasi. Biz doktor, diyetisyen degiliz. Bir cok kaynaktan ketojenik beslenmeyi ogrendik ve ogrenmeye devam ediyoruz. Bu nedenle Tibbi sorulara cevap vermiyoruz. Makrolari hesaplamadan da Ketojenik beslenme uygulayabilirsiniz ama ilk baslarda yeterli besini aldiginizdan emin olmak icin Makrolarinizi sayin. Bir uygulama kullanmak zor geliyorsa eski usul kagit kalem liste yapin. Yemeklerin besin degerleri yazin. Ezberleyene kadar listeden takip edin. En onemlisi konusurken pozitf olun. Ben yapamam, ekmeksiz yasayamam, ac kalicam gibi argumanlari unutun. Siz ne derseniz beyniniz onu duyar. Akliniza gelen sorulari yorumlara yazin. Cevap veririz. Ama buyuk ihtimalle cevabini baska bir bolumde bulacaksiniz :) Bizi yeni bulduysaniz 100 bolum gozunuzu korkutmasin. Netflix dizisi gibiyiz. Her bolum digerinden daha heyecanli. Onumuzdeki haftalarda cok guzel gelismeler olacak. Bomba roportajlar geliyor. Bizi hala takip etmiyorsaniz instagramdan takibe baslayin. Her haftasonu canli yayinlar var. Pazar aksamlari da Clubhouse. Bilgilendirme ve haberler instagram uzerinden. Ketojenik beslenme uzun bir yolculuk. Bir omur boyu surdurmek sizin elinizde. Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Keto Kafasi Sevgiler Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi/tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin. https://business.facebook.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasi/ https://twitter.com/ketokafasi Ketojenik Diyet Dayanismasi: https://www.facebook.com/groups/287732778348676 Mucize Ilaç : https://youtu.be/HWLehcEq7uo The Magic Pill: https://www.netflix.com/title/80238655 THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/2Q1F4uc #ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet •••••••••••• Music By ••••••••••••• 'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds) Jay Man - OurMusicBox http://www.youtube.com/c/ourmusicbox Music from https://filmmusic.io "Bossa Antigua" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)