Ketojenik beslenme bilgiler

Currently Playing: 85 - KETOJENIK BESLENMEDE BU HATALARI YAPMAYIN, HAYAT DAHA KOLAY OLSUN :) - KETO KAFASI

Ketojenik beslenmede ilk basta hata yapmak normal. Cunku bir hayat boyu ogrendigimiz, dogru bildigimiz seylerin tam tersini yapmaya basliyoruz. Daha cok yag yemek, sut-yogurt yememek, meyve yememek. Ama Ketojenik diyet belli kurallari olan bir beslenme bicimi. Bunlara alisana kadar yanlis yapilabilir. Bu yanlislari bastan bilirseniz hem cok daha kolay bir gecis olur hem de daha bilincli baslamis olursunuz. Bir cok ketojenik tarifler var. Caniniz isterse, ketojenik ekmek, ketojenik pizza, ketojenik recel var. Ketojenik mutfak cok zengin. Hemen hemen her yemek tarifini ketojenik hale getirebilirsiniz. Ketojenik beslenme kalori diyeti degil. o yuzden yemeklerin kalorilerine takilmayin. Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi/tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin https://business.facebook.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasi/ https://twitter.com/ketokafasi Ketojenik Diyet Dayanismasi: https://www.facebook.com/groups/287732778348676/?ref=share Mucize Ilaç : https://www.youtube.com/watch?v=HWLeh... The Magic Pill: https://www.netflix.com/title/80238655 THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/2Q1F4uc #ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet •••••••••••• Music By ••••••••••••• 'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds) Jay Man - OurMusicBox http://www.youtube.com/c/ourmusicbox Music from https://filmmusic.io "Bossa Antigua" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com) License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/b...)