Ketojenik beslenme nedir, nasil yapilir, neler yenir, neye yarar gibi antin kuntin sorularin cevaplari
Curated by: Keto Kafasi (98 videos)
Ketojenik Beslenme gibi cok guzel bir hayat tarzina gectikten sonra neden kacamak yapma ihtiyaci hissediyorsunuz. Bunun bir suru sebebi var. En basta, eski diyet mantigindan cikamiyorsunuz. Diyet, dilimize "yoksun kalarak zayiflama yontemi" diye girmis. Aslinda yeme bicimi demek. Yasaklar yoksunluklar olan yerde kim durmak ister? Tabiki bu durumdan kacmak icin care ararsiniz. Zaten insan memnun olmadigi yerden, durumdan ve insandan kacar. Zaten hayatinizdan memnunsaniz kacamak yapmaya gerek yok. Ikincisi dogru sekilde uygulamiyorsunuz, makrolara dikkat etmiyorsunuz. Veya "zaten ben bunu daha once yaptim, tekrar yaparim" ozguveni. Ama maalesef bu kadar kolay olmuyor. Ketojenik beslenmenin diger "diyetlerden" farki sizi yediklerinizle oldukca tatmin etmesi. Yemedigimiz 4 seye takilmadan yaparsaniz aslinda herseyi bol bol yiyebiliyoruz. Ketojenik mutfak ve ketojenik tarifler her yerde. Ama siz surekli arkaya bakip seftali, mercimek corbasi diye aglarsaniz duvara toslarsiniz. Geriye bakarak ileri gidemezsiniz. Hep dedigimiz gibi Ketojenik beslenmenin kurallari cok basit. Uygulamak ve surdurebilmek icin once kafanizi degistirmeniz gerekiyor. Bir sure sonra goz gormeyince beyin de algilamiyor. Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Sevgiler Keto Kafasi Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin. EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI. http://www.ketokafasi.com http://www.ketokafasimarket.com https://business.facebook.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasi https://twitter.com/ketokafasi Ketojenik Diyet Dayanismasi https://www.facebook.com/groups/287732778348676 Mucize Ilaç https://youtu.be/HWLehcEq7uo The Magic Pill https://www.youtube.com/watch?v=6duhSjYyj0k THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/3nfXM0o The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes https://amzn.to/3xR7Ce7 #ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet •••••••••••• Music By ••••••••••••• 'Enthusiasm' (Intro A - 6 seconds) Jay Man - OurMusicBox http.www.youtube.com/courmusicbox Music from httpsfilmmusic.io Bossa Antigua by Kevin MacLeod (https.incompetech.com) License CC BY (http.creativecommons.orglicensesb...)