Ketojenik beslenme nedir, nasil yapilir, neler yenir, neye yarar gibi antin kuntin sorularin cevaplari
Curated by: Keto Kafasi (98 videos)
Ketojenik Beslenme lafi gozunu mu korkutuyor? Hadi gelin beraberce Ketojenik Beslenmeye kolay gecis yapalim. Ketojenik beslenme kafada baslayan bir durum. Once bildigimiz kodlari unutmamiz gerek. Ama bazen bunu yapmasi soylemesinden cok daha zor. Kimi insan ilk gunden butun karbonhidratlari birakip baliklama ketojenik beslenmeye geciyor, kimi insan da yavas yavas gecerek daha rahat ediyor. Bunun dogrusu, yanlisi yok. Nasil her insanin hayati ayni degilse, aliskanliklari degistirmek de kisiden kisiye fark gosterir. Bu videoda kolay gecisi anlattik. 5 gunluk asamalar halinde, 20 gunluk plan. Isterseniz asamalari 7 gun yapip (takip etmesi daha kolay olabilir) gecisi 28 gunde de tamamlayabilirsiniz. Nasil rahat hissederseniz. Insan bir seyi 21 gun yaparsa aliskanlik haline geliyor. Karbonhidrati 1 ay boyunca almayinca zaten caniniz da istemeyecek Zorlama yok. Zaten bu bir yasam tarzi. Agiziniza attiginiz lokmalardan siz sorumlusunuz. Biz sadece yol gosterip motivasyon sagliyoruz. Ketojenik beslenme duzenine ve keto kafasina girdikten sonra ketojenik mutfak cok genis. Hem bizim kanalimda hem de youtube da cok fazla ketojenik yemek tarifleri var. Gecis suresince ketojenik ekmek, ketojenik kurabiye vs yeniyoruz :) Ketonunuz bol, keyfiniz limitsiz olsun. Öperiz! Seyredin, abone olun ;) Daha neler neler gelecek! Kafamız, Keto Kafası. Aynı kafalarda buluşmak ümidiyle ;) Sevgiler Keto Kafasi Bu video eglendirme ve bilgi verme amaclidir. Kesinlikle tibbi tavsiye olarak alinmamalidir. Sagliginiz sozkonusu oldugunda veya herhangi bir beslenme degisikligi / tedaviye baslamadan once MUTLAKA ve HER ZAMAN doktorunuza danisin. EGITIM PROGRAMLARIMIZ HAKKINDA BILGI ALMAK ICIN info@ketokafasi.com ADRESINE BIR EMAIL ATMANIZ YETERLI. http://www.ketokafasi.com http://www.ketokafasimarket.com https://business.facebook.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasi https://www.instagram.com/ketokafasimarket https://twitter.com/ketokafasi Ketojenik Diyet Dayanismasi https://www.facebook.com/groups/287732778348676 Mucize Ilaç https://youtu.be/zWcAKTOBwIk The Magic Pill https://www.youtube.com/watch?v=6duhSjYyj0k THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/3nfXM0o The Real Meal Revolution The Radical, Sustainable Approach to Healthy Eating, Tim Noakes https://amzn.to/3xR7Ce7 #ketojenik #araliklioruc #ketojenikbeslenme #ketojenikdiyet Mucize Ilaç : https://www.youtube.com/watch?v=HWLehcEq7uo&feature=youtu.be The Magic Pill: https://www.netflix.com/title/80238655 THE OBESITY CODE, Jason Fung MD https://amzn.to/2Q1F4uc –––––––––––––––––––––––––––––– Dreams by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2PhjK3H Music promoted by Audio Library https://youtu.be/VF9_dCo6JT4 –––––––––––––––––––––––––––––– Funk City by Reatch https://soundcloud.com/reatch Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 Free Download / Stream: http://bit.ly/2RAKidX Music promoted by Audio Library https://youtu.be/J5JZNdb50B8 –––––––––––––––––––––––––––––– #ketojenik #ketojenikbeslenme #araliklioruc