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Curated by: Andy Bernie (139 videos)
Tu es hypersensible, ultra réceptif(ve) à ton environnement ou simplement en quête d’un moment de douceur ? Cette séance de yoga de 10 minutes est faite pour toi 💗 🌿 Dans cette vidéo, tu trouveras: • Des mouvements lents, enveloppants et rassurants • Une respiration consciente pour revenir à toi • Un espace sécurisant pour te reconnecter à ton intériorité • Un vrai cocon pour les esprits sensibles — que tu sois débutant ou confirmé. Idéal le matin pour s’ancrer, ou le soir pour relâcher les tensions. 00:30 Début du cours 01:10 Posture de l'enfant 03:15 Cohérence cardiaque 05:30 Mouvement 10:30 Relaxation 🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ? Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube 🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 : 👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 👉 Instagram : https://www.instagram.com/delphinemarieyoga 💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 : 👉 Tu veux soutenir ma chaîne YouTube ? Clique sur le bouton "Merci" juste sous la vidéo ! 👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga 👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨