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Curated by: Andy Bernie (139 videos)
This routine is perfect to help you reduce tension in your hips and gain more flexibility and mobility. It is perfect if you feel pain in your hips in your daily life or while walking. Practice these stretches and mobility exercises regularly to see the effects in your daily life. This flow is suitable for all levels, including beginners. Furthermore I would like to welcome all of the new non-French-speaking followers here on my channel. In addition to my French videos, I will be producing more music-only routines in the future! _____________________________________________________________ Bienvenue dans cette routine d’étirements et de mobilité pour réduire les tensions dans les hanches et améliorer leur mobilité. Cette routine va te permettre d’apaiser tes tensions ressenties au quotidien ou lors de la marche. Pratiqués régulièrement, ces étirements et exercices de mobilité auront un réel effet sur ton bien être quotidien. Les exercices conviennent aux débutants. Je souhaite également la bienvenue à tous les nouveaux abonnés non francophones sur ma chaîne. En plus de mes vidéos en français, je créerai davantage de routines uniquement musicales à l'avenir!