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Curated by: Andy Bernie (139 videos)
Tu rentres après une longue journée et ton corps porte encore toutes les tensions ? Cette séance de yoga du soir de 15 minutes commence par un flow debout pour dénouer le corps, puis descend au sol pour un relâchement profond et une transition douce vers le sommeil. Parfait chaque soir pour faire la coupure entre la journée et la nuit. 👉 Pour aller plus loin : https://layogatribe.com/pages/youtube 🔔 Restons connectées : Instagram : https://www.instagram.com/delphinemarieyoga Newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 💛 Soutiens mon travail : https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga