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Curated by: Andy Bernie (139 videos)
Une séance de yoga de 18min pour délier les hanches, relâcher les tensions et assouplir cette zone. Prends ce moment pour respirer et bouger en écoutant tes sensations 💛 🌱 Si tu as envie de progresser dans la durée, en travaillant la souplesse, la force et la mobilité avec un vrai cadre, le programme Essense Yoga t’accompagne avec un planning structuré sur 15 semaines. Découvrir Essense Yoga : 👉 https://yogabyphi.systeme.io/cab86e46-e6582581-5eb17bcc-bb0c2b2e-7fb2128a-6cb6b342 🌿 Tu ressens le besoin de bouger en douceur et d’apaiser les tensions ? Je t’offre une séance de yoga anti-stress gratuite pour t’aider à te détendre et poser les bases d’une routine simple. Retrouve la séance offerte ici : 👉 https://yogabyphi.systeme.io/522e840a --- ☀️ Me retrouver YouTube : https://www.youtube.com/@Philippine-yoga Instagram : https://www.instagram.com/philippine.yoga/ --- 🤍 Soutenir la chaîne • Like et commente la vidéo • Partage ton ressenti sur Instagram ♡ • Abonne-toi juste ici : https://www.youtube.com/@Philippine-yoga --- À très vite sur le tapis, Philippine