Watch and track your favorite playlist.
Curated by: Andy Bernie (139 videos)
Tu as l’esprit qui tourne en boucle ? Trop de pensées, de choses à gérer ? Cette séance de yoga de 15 minutes est là pour t’aider à libérer la charge mentale, apaiser ton système nerveux et retrouver un peu d’espace intérieur. On va bouger doucement, respirer profondément et s’autoriser à lâcher prise… vraiment. Idéal en fin de journée ou à tout moment où tu te sens dépassé(e). 🔸🔶 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ? 🔶🔸 Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube 🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 : 👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 👉 Instagram : https://www.instagram.com/delphinemarieyoga 💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 : 👉 Tu veux soutenir ma chaîne YouTube ? Clique sur le bouton "Merci" juste sous la vidéo ! 👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga 👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨