Yoga

Currently Playing: 10 minutes neck and back release (music only) - 10 min d'étirements du cou et du dos (musique)

Welcome to this Yoga inspired routine for neck, shoulder and upper back pain relief. These stretches are designed to help you reduce tension, and gain more relaxation and body awareness. The exercises are suitable for beginners and can be done anywhere (on your mat, in your bed or even at your desk). Furthermore I would like to welcome all of the new non-French-speaking followers here on my channel. In addition to my French videos, I will be producing more music-only routines in the future! _________________________________________________________ _____________________________________________________________ Bienvenue dans cette routine inspirée du yoga pour relâcher les tensions dans le cou les épaules et le haut du dos. Cette routine est idéale pour réduire les tensions et améliorer la conscience du corps ainsi que son relâchement. Les exercices conviennent aux débutants et peuvent être faits n'importe où (sur le tapis, dans le lit ou même au bureau) Je souhaite également la bienvenue à tous les nouveaux abonnés non francophones sur ma chaîne. En plus de mes vidéos en français, je créerai davantage de routines uniquement musicales à l'avenir ! 🌙 𝗘𝗡𝗩𝗜𝗘 𝗗’𝗔𝗟𝗟𝗘𝗥 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗟𝗢𝗜𝗡 ? Découvre mon studio en ligne et ma méthode unique ✨ (+ 🎁 une vidéo d’essai offerte !) 👉 layogatribe.com/pages/youtube 🔔 𝗥𝗘𝗦𝗧𝗢𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗡𝗡𝗘𝗖𝗧É𝗦 : 👉 Ma newsletter : https://bit.ly/newsletter-dmyoga 👉 Instagram : https://www.instagram.com/delphinemarieyoga 💛 𝗦𝗢𝗨𝗧𝗜𝗘𝗡𝗦 𝗠𝗢𝗡 𝗧𝗥𝗔𝗩𝗔𝗜𝗟 : 👉 Soutiens-moi dans la création de vidéos gratuites :https://fr.tipeee.com/delphinemarieyoga 👉 Abonne-toi, like, commente & partage 🙏✨