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오늘은 이경실 원장님, 장홍제 교수님, 이광민 원장님을 모시고 묽은 변을 깔끔하게 닦는 방법과 변비를 탈출하는 쾌변 자세에 대해 이야기 나눠봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #전민기 #이경실 #장홍제 #이광민 #지식인사이드 #대변 #비데 #휴지 #쾌변 #차전자피 00:00 인트로 00:28 구독자 인사 00:44 의사와 과학자도 놀란 항문의 놀라운 점 01:49 대변을 닦아도 닦아도 계속 묻어나오는 진짜 이유 04:25 묽은 변이 안나오게 하는 최고의 방법 “이걸 드세요” 06:41 계속 묻어나오는 똥을 확실히 안닦으면 항문에 생기는 일 07:53 과학적으로 똥 깨끗이 닦는법 “마지막 호흡이 중요해요” 10:51 비데 ‘이렇게’ 쓰면 항문 다 망가지는 꼴입니다 12:09 과학자가 휴지의 ‘이것’에 집착하는 이유 14:57 의사가 휴지 대신 물티슈로 항문 닦는 것을 말리는 이유 16:51 세계적으로 규정된, ‘이정도’ 안 싸면 변비입니다 18:08 유독 여자가 변비에 잘 걸리는 이유 “특히 이것을 먹어요” 20:06 오늘 먹은 음식이 언제쯤 나와야 정상일까? 21:34 과학적으로 증명된 똥이 빠르게 나오는 자세 TOP3 23:51 변비에 걸리면 우울증 걸릴 위험이 폭증하는 이유 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 knowledgeinside7@gmail.com 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램: https://www.instagram.com/knowledgeins_kr/ 페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns7?mibextid=LQQJ4d 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?lang=ko-KR 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins