의사들의 수다ㅣ가장 가까이에서 듣는 유용한 건강 상식

Currently Playing: 아무리 살을 빼도 매번 요요가 왔던 진짜 이유ㅣ의사들의 수다 EP.33

오늘은 전용관 교수님, 이경실 원장님, 공혁준님, 이광민 원장님을 모시고 고도비만 환자의 식습관, 다이어트 방법, 요요에 대해서 알아봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #전민기 #이경실 #이광민 #전용관 #공혁준 #지식인사이드 #다이어트 #밥상 #치팅데이 #위고비 ◾ 이광민 원장님 저서 『할 일은 많지만 아직도 누워 있는 당신에게』 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000216091288 ◾ 이경실 원장님 저서 『내 몸 리셋』 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000214114275 ◾ 전용관 교수님 저서 『옥시토신 이야기』 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000212191138 00:00 인트로 00:23 구독자 인사 00:53 전문가들이 아무리 배고파도 절대 먹지 않는 것 02:04 의사들도 놀란 초고도비만의 식습관 02:27 공혁준의 다이어트 식단은 정말 효과가 있을까? 06:01 많이 먹어도 살 안찌는 먹방 유튜버의 비밀 07:53 다이어트 정말 많이 했지만 매번 요요가 왔던 이유 10:05 치팅데이로 다이어트 효과 높이는 법 13:02 진짜 배고픔 vs 가짜 배고픔 구별법 15:05 공혁준 실제 냉장고 공개! 의사들의 진단은? 18:22 먹어도 살 안찐다는 ‘제로 칼로리’ 음식의 진실 21:05 당류는 정말 ‘만악의 근원’ 일까? 23:47 뇌에서 음식 충동을 조절하는 과학적인 방법 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 knowledgeinside7@gmail.com 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램: https://www.instagram.com/knowledgeins_kr/ 페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns7?mibextid=LQQJ4d 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?lang=ko-KR 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins