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Curated by: Doctrinus (169 videos)
Wie stark beeinflusst unsere Psyche unsere körperliche Gesundheit – und kann unser Körper umgekehrt psychische Beschwerden auslösen oder verstärken? 🧠 In dieser Folge des DOCTRINUS-Podcasts sprechen wir gemeinsam mit unseren medizinischen Experten über die enge Verbindung zwischen Körper und Geist. Warum bekommen wir bei Stress Bauchschmerzen? Welche Rolle spielt die Darm-Hirn-Achse? Kann regelmäßiges Krafttraining unsere psychische Gesundheit verbessern? Und wie viel Einfluss haben wir selbst auf unser körperliches und mentales Wohlbefinden? 00:00 Intro 00:28 Psyche und Körper – Wie hängt alles zusammen? 03:25 Körper oder Psyche – Was sollte zuerst behandelt werden? 07:48 Sport und Bewegung gegen Depressionen 09:54 Kann man sich Krankheiten einreden? 12:59 Wie du deine Psyche positiv beeinflussen kannst 16:52 Warum viele Patienten nicht gesund werden 20:23 Wie Stress unseren Magen und Darm beeinflusst 23:15 Was hilft bei stressbedingten Beschwerden? 24:45 Krafttraining für mentale Stärke 26:23 Fazit und praktische Tipps ⚠️ Hinweis: Diese Folge ersetzt keine medizinische Beratung. Bei Beschwerden immer ärztlich abklären lassen. Neugierig geworden? Vereinbare ein unkompliziertes Erstgespräche: https://www.doctrinus.de/ Aktuellsten News auf Instagram: Doctrinus: https://www.instagram.com/doctrinus.de/ Jan Saffe: https://www.instagram.com/jan_saffe_bodycode/ Prof. Dr. Iyad Kabar: https://www.instagram.com/prof_kabar/ Felix Neckermann: https://www.instagram.com/paw_hero_official/ Johannes Claudio Bambas: https://www.instagram.com/docbambas/?hl=de