진짜 대가들의 삶과 지혜가 오롯이 담긴 콘텐츠 책으로는 배울 수 없는 순도 높은 고급 지식, 그리고 한 사람의 인생이 고스란히 담긴 통찰을 통해 시청자 여러분께 깊은 공감과 성찰의 시간을 선사합니다. 오늘, 우리 시대 거인들의 목소리에 귀를 기울여 보세요.
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오늘은 이승훈 교수님을 모시고 만성 염증의 원인과 안 아프게 오래 사는 습관에 대해 알아봤습니다. 📗이승훈 교수님 저서『뇌가 멈추기 전에』 - 교보문고 : https://bit.ly/3QXFS52 - 예스24 : https://bit.ly/44dy5Ds - 알라딘 : https://bit.ly/4eYjU9Z 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #이승훈 #지식인사이드 #염증 #만성염증 #건강검진 #치매 ㅡ 00:00 인트로 00:32 구독자 인사 01:19 염증이 암을 일으킨다? 전혀 그렇지 않습니다 04:20 현대인에게 만성 염증이 생길 수밖에 없는 이유 08:28 내 몸의 만성 염증을 확인하는 ‘3가지’ 지표 11:24 건강검진 결과에서 그냥 지나치면 안 되는 숫자 16:19 밥을 줄이고 반찬 위주로 먹는 다이어트의 함정 19:45 밥, 빵보다 혈관 건강에 치명적인 음식 1위 21:50 평소 ‘이 말’ 자주 들으면 치매 확률 높습니다 24:12 치매 예방 가능한 ‘뇌 속 하수구’ 활성화 방법 26:25 건강하게 늙으려면 이 ‘3가지’는 꼭 지키세요 *이 영상은 26년 7월 8일에 촬영되었습니다. ㅡ 👇지식인사이드에 출연을 원하신다면 여기를 눌러주세요 https://forms.gle/u4LxVcwFdhvkLH8m6 knowledgeinside7@gmail.com 👇 다양한 채널에서 지식인사이드의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 인스타그램: https://www.instagram.com/knowledgeins_kr/ 페이스북: https://www.facebook.com/knowledgeIns7?mibextid=LQQJ4d 네이버 TV: https://tv.naver.com/purejboy2 틱톡: https://www.tiktok.com/@allstorieskr?lang=ko-KR 네이버 카페: https://cafe.naver.com/knowledgeins Copyright Ⓒ 지식인사이드. All rights reserved. 본 콘텐츠(영상, 이미지, 음성, 대본, 편집물, 썸네일 포함)는 저작권 및 관련 권리의 보호를 받습니다. 저작권자의 사전 승인 없이 복제, 배포, 수정, 재가공, 업로드, AI 학습 및 데이터셋 구축, 2차 저작물 제작(쇼츠·릴스 포함) 등 일체의 상업적 이용 및 수익화를 금지합니다. 📧 콘텐츠 사용 및 협의 문의: knowledgeinside7@gmail.com