Uploads from Эмиль Панахов Подкаст

Currently Playing: Ледяная купель: когда польза превращается во вред #закаливание #здоровье

Закаливание может быть частью здорового образа жизни, но важно соблюдать меру. В этом фрагменте обсуждается, почему длительное пребывание в ледяной воде может быть нежелательным и почему стоит подходить к таким практикам с осторожностью. #закаливание #здоровье #ледянаякупель #зож #здоровыйобразжизни #холоднаявода #иммунитет #подкаст #эмильпанахов #shorts #reels