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Currently Playing: Parei de usar a comida como anestesia emocional

🔥 Desenvolva seu pensamento crítico No Sofia, a gente vai além: você aprofunda conceitos, lê, pensa e entende de verdade. 👉 https://www.clubesofia.com.br/ Você já percebeu como qualquer emoção vira motivo pra comer? Triste, ansioso, cansado… ou até feliz — a resposta quase sempre é comida. Mas e se isso não tiver nada a ver com fome? Nesse vídeo, eu te mostro como a nossa relação com a comida começa lá na infância, quando aprendemos a nos acalmar levando algo à boca — e como esse padrão continua na vida adulta sem que a gente perceba. A questão não é a comida. É o papel que ela passou a ocupar na sua vida. Se você sente que está usando a comida como recompensa, conforto ou anestesia emocional, esse vídeo pode te dar um insight importante. Porque você merece mais do que isso. Faça parte do Clube de Membros do canal e tenha acesso a conteúdos exclusivos 🌟 https://www.youtube.com/channel/UC18wvecVYTQMfJsOU7R8UJA/join Conheça também 👇🏼 📷 *Instagram* ➔ http://instagram.com/hugofreitas 📚 *Meu canal sobre Concurso Público* ➔ https://www.youtube.com/@HugodeFreitas ✉️ *E-mail de contato para parcerias* ➔ arq.hugofv@gmail.com 📚 Recomendações de livros incríveis Sociedade do cansaço | https://amzn.to/4huRrbo Sobre a brevidade da vida | https://amzn.to/4kOuYJe Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor | https://amzn.to/4hvZxAt A elite do atraso: Da escravidão à ascensão da extrema direita | https://amzn.to/4hu4CJw Crime e castigo | https://amzn.to/4bNerRE #compulsaoalimentar #fomeemocional #ansiedade #psicanalise #autoconhecimento #relacaocomacomida #saudemental #emocoes #comidaemocional #controleemocional #habitos #mudancadevida #reflexao #desenvolvimentopessoal #psicologia