Selbstexperimente

Currently Playing: Zwischen Aggression und Entspannung: 1 Monat tägliche Meditation 🧘 Selbstexperiment

Ich habe einen Monat täglich meditiert. Maley Hoodies: https://www.instagram.com/maleyapparel/ ➩ Unterstützt mich gerne ➩ ➥ https://www.patreon.com/dechangeman ➥ https://www.paypal.me/dechangeman Danke an: Yannick Brenner: https://www.youtube.com/channel/UCDHF3Y2RYoZ2KOh67_iYu0A Taby Pilgrim: @SweetSourCherryApple Liser: @DasMittelMaedchen Manu: @ManuelHaase Dominik Hammes: https://www.youtube.com/user/Scumm/videos Beat "Dauerbeschall" Intro: https://www.instagram.com/raban161 💛 LIEBE REACTION YOUTUBER: Ich freue mich, wenn ihr auf meine Videos reagiert. Ihr könnt die Streams und Videos auch voll monetarisieren. 0:00 Die Vorbereitung 1:19 Der Anfang 3:12 Konzentrationsmeditation 6:14 Achtsamkeitsmeditation 8:02 Woche 3: Die Wende 10:30 Was habe ich gelernt? 11:40 Und jetzt? #Selbstexperiment #Meditation #Meditieren Im zweiten Teil des Videos werde ich unter anderem mit einem Neurowissenschaftler über die Wirkung von Meditation sprechen und wir analysieren meinen ersten Monat. Die Musik in den Videos ist von epidemicsound.com*: https://share.epidemicsound.com/dechangeman Wenn ihr hier einen kostenlosen Testmonat abschließt, bekomme ich eine sehr faire Provision. Damit könnt ihr mich sehr einfach unterstützen ♥