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Currently Playing: 피지,모공 정리하는 약사 루틴

우리가 흔히 블랙헤드라고 생각하는 대부분은 “블랙헤드”가 아니라 “피지 필라멘트”입니다! 😮 🔸블랙헤드 모공이 막혀 피지가 산화되어 검게 변한 것 여드름의 일종 🔸피지 필라멘트 ‘정상 피부 구조’의 일부로 피지 통로 역할을 하고 각질, 피지가 쌓여 노란색, 회색으로 보일 수 있어요 짜도 금새 다시 차오르고 모공만 넓어지고, 심하면 염증까지 생길 수 있어 🚫짜지 않는편이 좋아요 다만, 저처럼 지성이거나 모공 탄력이 없어 피지가 과하게 보이면 보기 싫을 뿐더러 피지가 계속 쌓이면서 모공을 늘릴 수 있어요 방치하지 말고! 관리해야 합니다!! 💫💫하루 5분이면 관리하는 3스텝 루틴! 알려드릴게요 1️⃣ 전자렌지 팩으로 피지 제거 살리실산(BHA)이 들어간 클렌징밤 or 오일을 -화장솜에 묻혀 전자렌지 10초 돌려요 -코에 올리고 1분 -미온수로 유화해 롤링 1분 주 1~2회! ✔️모공 연다고 귀찮은 스팀팩 할 필요 없고 ✔️살리실산이 각질, 피지 정리를 더 효과적으로 도와요 *스칼렛님 유튜브를 참고한 전자레인지 팁 입니다:) 2️⃣나이아신아마이드 4-5% 바르기 토너 후에 고민 부위에 발라주세요 매일 발라줘도 좋지만 자극적이라면 주2~3회에서 시작해요 2~5%면 효과가 있다는 연구 결과들이 있습니다 고농도는(10%~20%) niacin flush(자극감, 홍조)가 생길 수 있고요 고로 안전하게 효과 볼수 있는 4-5%로 시작 추천해요! ✔️피지 줄이고 모공 확장 예방해요 3️⃣비타민A 바르기 ✔️피부 턴오버를 촉진하고 콜라겐 합성을 유도해 피지와 모공에 가장 효과적인 성분이에요 그치만! 비타민A야 말로 진짜!! 자극감이 심한 성분이에요 식약처에서 기능성으로 인정하는 함량은 레티놀 기준 2500IU (0.075%)이지만 비타민A만큼은 기능성 함량 보다는 우선은 저농도부터 피부에 적응 시켜가기 추천해요! ❗주1~2회 소량으로 시작해 점차 양과 횟수도 늘려주세요 ❗피부가 적응할 때까지는 살리실산, 나이아신아마이드와 다른 날 사용해주세요 ❗반드시 밤에만 바르고 낮에 자외선 차단 철저히 해주세요!