Nunchaku Tutorial

Currently Playing: NUNCHAKU - Maneggi con rotazione 8 Tutorial 1/2 (Easy)

LEZIONI ONLINE - http://www.lucaairaghi.pro INSTAGRAM: http://www.instagram.com/luca_neoago_air FACEBOOK: https://www.facebook.com/LucaAiraghiMBTrainer Finalmente il tutorial con le rotazioni 8 con il nunchaku (con nhi cuc). in inglese chiamate anche "Figure 8". Come le rotazioni esterne e interne, le abbiamo sia verso l'alto che verso il basso. La figura 8 si compone di 3 rotazioni combinate una esterna, una interna e una sterna. In caso di difficoltà con il passaggio dalla rotazione esterna a quella interna eseguire il movimento molto lentamente, ed effettuare dei cerchi molto ampi usando la spalla come fulcro di rotazione. NUNCHAKU PLAYLIST: http://www.youtube.com/playlist?list=PLB609A79C09E3356C&feature=view_all