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Currently Playing: 突发！降低45%痴呆风险 1

全新医学研究揭示，透过生活中的 14 个关键策略，我们最多可以将痴呆症风险降低 45%。本影片将带你深入解读每一项科学支持的预防方法，从饮食、锻炼、听力保护，到药物策略与心理健康管理，全方位构建认知防线。 完整视频链接: https://youtu.be/PNAz4eiQ-Yg 最新研究揭示：14 个有效降低痴呆症风险的方法 微維他命（我食嘅多種維他命同礦物質 ) : https://drstanfield.com/jesse67 布拉德·斯坦菲尔德医生 简介 初级保健医生 学习关于预防医学的最新研究和临床指南，了解如何比实际年龄看起来更年轻、感觉更健康。 常见问题: 你真的是一名医生吗？ 是的，我在新西兰执业。以下是我的注册信息： https://www.mcnz.org.nz/registration/register-of-doctors/doctor/stanfield-bradley-desmond **关键词：痴呆症预防、降低阿尔茨海默症风险、认知健康、睡眠与大脑、胆固醇控制、他汀类药物、戒烟控酒、运动保护大脑、社交防老年痴呆、糖尿病与大脑、耳朵与大脑健康、脑震荡与记忆力** 🧠 **启动你的认知保护计划，从今天开始行动！** 📌 订阅频道，获取更多脑健康与长寿优化资讯！