【完整版】坐吧！聊聊

Currently Playing: 【#坐吧聊聊】每天回家哭、腦袋一片空白？張鈞甯：放下「羞恥感」承認自己很爛，才是變強的開始！拒絕情感勒索與PUA，盡力了，就放手(上集)｜20260527 EP15 張鈞甯

張鈞甯 ，從剛出道的巨大挫敗與30歲的年齡焦慮 ，到如今活出40歲強大的「邊界感」人生哲學 ，教你如何放下羞恥感、拒絕PUA ，在最純粹的地方找回初心 ！ 🎙️ 主持人：黃嘉千、胡盈禎 、黃鐙輝 🍷大來賓：張鈞甯 📺 播出時間： 三立都會台 30 頻道，每週一、週二晚上十點 YOUTUBE，每週三、四晚上八點 🍷Instagram 🔗 / / https://www.instagram.com/seatconn4 ☕Facebook 🔗 / / https://www.facebook.com/seatconn4 🍺TikTok 🔗 / / https://www.tiktok.com/@seat1853 感謝店家：無二會所 官網：https://wuer2015.mystrikingly.com/ FB：https://www.facebook.com/wuer2015