الدحيح (كل الحلقات)

Currently Playing: لغة الجسد | الدحيح

العلاج النفسي التقليدي للتروما بيركز على العقل: السرد، والمنطق، وتحليل الأحداث. لكن التروما مش في مخنا بس لكنها بتسكن الجسد أيضًا. الحلقة تتحدث عن (ذاكرة الجسد) المفهوم اللي بيقول إن تجاربنا، خصوصًا التروما، بتتخزن في الجسم نفسه، وبتعبر عن نفسها في شكل جلستنا، طريقة وقفتنا، أنماط تنفسنا، ردود أفعالنا، وحتى الأمراض المزمنة اللي ملهاش تفسير عضوي. والتطبيقات التانية زي إن الذاكرة الجسدية بتخلّي الإنسان يحتفظ وينمي عادات ومهارات حتى لو فقد ذاكرته العقلية. فأين توجد ذاكرة الجسد تحديدًا؟ وكيف يتم تخزين وتراكم الذكريات في جسدنا؟ وكيف يستعيد الجسم هذه الذكريات مع أي محفز؟ والأهم من ذلك: كيف يفيدنا هذا المنظور في علاج الصدمة؟ #الدحيح المصادر : https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11201876/ https://www.nytimes.com/2023/11/30/health/ptsd-memories-brain-trauma.html https://www.nature.com/articles/483260a https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2023/jun/20/how-we-survive-my-father-beat-starved-and-belittled-me https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23749500/ https://www.ptsd.va.gov/understand/common/common_adults.asp https://apn.com/resources/how-trauma-is-stored-in-the-body/ https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2867870/?utm_source=chatgpt.com https://www.nytimes.com/2022/01/05/well/move/muscle-memory-exercise.html https://www.charliehealth.com/post/how-does-your-body-remember-trauma https://www.wildrosebodywork.com/body-memory-recall https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/1078390317745133 https://www.youtube.com/watch?v=TSXdvjTqIKs https://www.nature.com/articles/s41586-025-08902-6 https://www.youtube.com/watch?v=QSCXyYuT2rE https://psychcentral.com/health/how-your-body-remembers-trauma https://www.kvc.org/blog/children-may-not-remember-trauma-but-their-bodies-do/ https://healingwellcounseling.com/blog/getting-through-trauma-anniversaries https://www.nature.com/articles/d41586-024-03614-9 https://bodysymptoms.org/mechanism/body-memory/