Fitnesa filozofija! Podkāsts par to, kā būt veselam, stipram un dzīvot pilnvērtīgi. Pēteris Rumpis kopā ar viesiem runā par sportu, veselību un pašpilnveidi, lai palīdzētu klausītājiem kļūt par spēcīgāko sevis versiju. Vairāk par podkāstu lasi: https://sports.tv3.lv/fitnesa-filozofija/
Curated by: tv3lv (24 videos)
Podkāsta “Fitnesa filozofija” 5. epizodē Pētera Rumpja viešņa ir uztura trenere Kristiāna Lasmane, kura dalījās ar savu pieredzi par veselīga dzīvesveida paradumiem. Sarunā tiek apspriests, kā uzturs var dziedēt ķermeni, kas ir atslēga uz veselīgu izskatu, un kā pārvarēt emocionālo ēšanu. Kristiāna stāsta arī par ēdienreižu plānošanu, kaloriju budžetu, tā dēvētajām “maģiskajām zālēm” un to, vai nevainīgā vīna glāze vai bezcukura kola patiešām iederas veselīgā uzturā. Kristiāna Lasmane uztura trenere un veselīgu recepšu autore ar vairāku tūkstošu klientu pieredzi. Kristiāna gatavo profesionālus uztura plānus pēc sabalansēta uztura principa klientam pielāgotā kaloriju budžetā. Skaties un lasi vairāk par podkāstu: https://bit.ly/40QcPS2 Klausies podkāstu Spotify : https://bit.ly/4aRDRwQ Seko līdzi sporta ziņām tv3.lv: https://bit.ly/3WVjKYR Seko tv3.lv: Facebook: https://bit.ly/49zo6Zt Instagram: https://bit.ly/49xmBLv TikTok: https://bit.ly/3CMKlR3 👁🗨 Uzzini vairāk portālā tv3.lv