ABS Voice Over - بطن فويس أوفر

تمارين البطن مع الشرح بالصوت

Curated by: محمد المرزوق Mohammad Almarzouq (7 videos)

---

Tracks in this Playlist

• back supported leg raise
• Cable Crunch
• Decline Crunch
• Hanging Knee Raises
• Hanging Leg Raises
• In and Out Crunches
• Lying Leg Raises